Idogueiko
IDOGUEIKO
É a combinação de golpes do kihon básico. Praticados em diversas posições, em treinos diários. Em cada postura é praticado com combinações de golpes, entre 1 a 20 movimentos de braços e pernas. Caminha-se em 3 a 5 passos para treinamento de condicionamento físico, conhecimento, coordenação motora, flexibilidade, raciocínio, conhecimento e postura. As posturas mais comuns de treinamento são: Zenkutsu dachi, Kokutsu dachi, Kiba dachi 90º, Kiba dachi 45º e Sanchin dachi. A importância de praticar o idogueiko em diversas posições, o praticante adquire melhor coordenação motora, nível técnico intelectual de conhecimento, treinando os dois lados do cérebro. O idogueiko transmite muita base técnica para kumite, a luta real so Shinkyokushin.